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コンピュータのメンテナンスは使い続けるうちに不要なデータが貯まっていく為、動作が遅くなってきたりするのを防ぐ意味があります。

WindowsXP徹底メンテナンス (2006)
１．｢My Pictures」などのサンプルデータを削除する。
２．｢ごみ箱」の中は定期的に削除して空にする。
　　なお、容量の大きなデータや絶対に必要のないデータを削除するときは、ファイルまたはフォルダーを左クリックしてから Shift キーを押さえたまま Delete を押すとごみ箱に入れないでそのまま削除できる。復活が出来ないので注意。
３．バックアップ用のファイルを検索して削除する。２～３ヶ月に１回の割合でメンテナンスをすることをお勧めします。
　3-1　拡張子が BAK のファイル
　　　　スタート－検索－ファイル名のところに「*.BAK」と入力すると拡張子 BAK を検索してくれるので、一番上で左クリック－Ctrl をおしたまま A キーを押すと全部が選択範囲になりますので、Delete キーを押す。
　3-2　拡張子が OLD のファイル
　　　　3-1と同じような方法で削除してください。
　3-3　拡張子が TMP のファイル
　　　　3-1と同じような方法で削除してください。
　3-4　拡張子が LOG のファイル
　　　　3-1と同じような方法で削除してください。
４．Internet Explore キャッシュファイルは再度同じサイトを見たときに、早く表示できる機能てすが、通信回線がADSLや光通信のように早くなってきているので、あまり保存しておく必要もないので２～３ヶ月に１回の割合で削除したほうがパソコンの保存容量を減らす意味で良い。
　Internet Explore を起動させて、ツール－インターネットオプション－インターネット一時ファイル－ファイルの削除
５．デフラグ・スキャンデスクを２～３ヶ月に１回の割合で実行する。
　Windows XP 以外の OS の場合、常駐ソフトが起動するとかなりの時間が必要なのでデフラグツールを使うことをお勧めします。フリーソフトで Vector などからダウンロードできます。
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６．他にも重複ファイル、Helpファイルの削除などをしたほうがいいのですが、間違って必要なものを削除する危険がありますので、自信のない方にはお勧めできません。
７．Windows Update はウイルスに感染しないためにも１週間に１回くらいの割合でアクセスして更新してください。